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SISLEY 希思黎 植物排淨賦活精華(30ml)

清晨沐浴

一大早起床先喝一杯水，除了有助於排出前晚來不及排掉的體內廢物，清腸胃之外，也能促進代謝，順便補充水分，更有助於清醒，水不但含有真愛橋微量礦物質，還沒有熱量，好處多多。





使用方法：臉部清潔後，適量塗抹於臉部肌膚。

時尚中心／綜合報導

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SISLEY 希思黎 植鄭至航物排淨賦活精華(30ml)

▲想瘦身又沒時間運動，建議把握剛起床的時機。（圖／取自pixabay，以下同）



西方許多人有清晨沐浴的習慣，除了有助於讓頭腦清醒，毛孔也因熱水沖刷身體開啟，讓人神清氣爽，心情會變得更好，若有時間也可以試試泡澡，加速血液流動，有類似晨跑的效果，可消耗部分的卡路里。

商品訊息簡述:



▲一起床先喝杯水，清除體內廢物。

商品訊息描述:



▲早晨泡澡有助於開啟一天的身心狀態。

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一起床先攝取水分

鄭至航

簡單晨操



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/N010446184

商品訊息功能:

做晨操來活絡筋骨，不但有助於伸展清醒，也能保持健美體型，最大的難題就是「堅持」，只有堅持才會看到效果，先站直並大幅度的伸懶腰，或是躺在床上用手抓著上部床沿，單腿輪流向上抬舉20至30次。